Alla moment i följd

Nu sätter vi ihop alla moment. Så som du utför dem i händelse av hjärtstopp.

Så här gör du!

• Kontrollera livstecken
• Be någon annan larma om ni är fler personer på platsen. Larma annars själv.
• Fortsätt sedan med att göra 30 kompressioner och ge två inblåsningar tills hjälp anländer eller att personen visar tydliga livstecken.
• Det är viktigt att HLR fortgår hela tiden med god kvalité. 5-6 cm djupa kompressioner i en takt av 100-120 tryck per minut på hårt underlag.
• Luta dig över personen med raka armar. Tryck med handloven, mitt på bröstkorgen mellan bröstvårtorna. Använd kroppstyngden.
• Är ni fler personer som hjälps åt, byt av varandra efter 2 minuter.

Om du av någon anledning väljer att inte göra inblåsningar, eller att det är för svårt att få in luft, gör då istället bröstkompressioner utan uppehåll. På vuxna är det oftast effektivt att göra endast bröstkompressioner, om tiden tills att ambulansen är på plats inte är för lång.

Öva gärna till filmen om du har en övningsdocka